Как избавиться от стресса | Техники управления стрессом

Как убрать стресс? Никак. Это естественная часть нашей жизни. А вот восстановить гомеостаз и убрать последствия стресса можно — и об этом рассказывает доктор Андриас Саулитис. От чего зависит уровень стресса, какую роль играют индивидуальные свойства психики, как тренировать организм, чтобы последствия не были столь разрушительными, как помочь себе после стресса? Почему снимать стресс народным методом через алкоголь — не самая здоровая идея, и каково влияние стресса на разные системы организма? Обо всем этом кратко и доступно в 30 минутном видео на Витамодо. *Купить ГИПНОЗ В АУДИОФОРМАТЕ: ЗДЕСЬ* *И ЗДЕСЬ* *Купить книгу Сила психического здоровья в магазине: ЗДЕСЬ* *И ЗДЕСЬ* ► Магазин с курсами по лечению расстройств Витамодо - ► Магазин с курсами по лечению расстройств Витамодо для РФ - ► Депрессия – профилактика и лечение