№3. С вас пять тыщ. Интервью с психологом - Наталья Стешенко

Здесь вы найдете ответы на свои вопросы: - Постоянная дискотека в голове, постоянно куча мыслей, уже даже как только проснусь сразу начинается. Уже устала от этого, как бороться? - Чувствую, что я тупею. Из-за постоянных мыслей о работе, о личной жизни, о семье и о доме (даже о кошке) развивается тревога, стала любую свободную минуту смотреть рилсы и шортсы, засыпаю тоже под рилсы и шортсы. Читать стало не интересно, как будто отучилась проводить время по другому и отучилась уметь думать. Что делать? - Мой новый руководитель на работе, очень милая девушка (младше меня на год), но навешивает на меня слишком много задач в том числе не моих, каждый раз когда их делаю убеждаю себя, что надо выстраивать личные границы и сразу говорить что я делать не буду и почему, но все равно каждый раз в моменте об этом забываю. Почему так происходит и как перестать забивать на это, отслеживать когда переступают мои границы? - Боюсь сказать родителям, что не хочу поступать в этом году никуда (я в 11 классе сейчас), всю жизнь готовилась сдавать историю и обществознание, поступать на учителя истрии. И еще год назад я очень этого хотела. Сейчас меня тошнит от мысли что я буду все время на это учиться. Как представляю, что буду учиться и ходить на пары по истории, становится дурно, но до ужаса боюсь сказать родителям что вообще не хочу никуда поступать, хочу погулять год и подумать без этих ежедневных подготовок к егэ и урокам. Боюсь, что на меня надавят и уговорят пойти учиться. Как пересилить свой страх и убедить поддержать меня, а не делать “как лучше“?