Как справиться с тоской, унынием, депрессией? #ЭнергияЗдоровьеБизнес

Что вы знаете о тоске, как она проявляется у вас? Тоска — душевная тревога, уныние. Такую трактовку дает нам словарь Ожегова. «Ты наводишь на меня тоску своим видом»-, говорит мама своей взрослой дочери, которая уже месяц сидит дома без подруг и общения. «Тоска берет, когда думаю, что придется опять общаться с этим занудой. «Мне его жалко, у него в глазах тоска всего мира!» Наверняка в вашем обиходе встречаются такие фразы. Есть еще тоска по родине, если вы давно не были там, где родились. Тоска возникает, когда есть постоянное ощущение, что чего-то не хватает, что-то недоступно или нельзя. Нереализованность своих амбиций, проектов, финансового благополучия, встречи с любимым, невозможность свободного перемещения- все это может привести к депрессии....