ТОРТ за 10 МИНУТ! Без муки и сахара, приготовить в микроволновке
Готовим низкокалорийный ПП ТОРТ “ПАНЧО“. Без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут и сочный, вкусный, диетический торт готов! С таким десертом ты точно похудеешь! Диетический торт который можно если вы на диете и хотите похудеть! Быстрый и вкусный рецепт ПП торт панчо в микроволновке, готовится всего десять минут, и такой вкусный, что ты будешь готовить его снова и снова!
ВЕС: 400 гр
КБЖУ на весь торт: 469/32,70/13,22/55,39
КБЖУ на 100 гр: 117,25/8,17/3,3/13,85
Мой instagram:
БИСКВИТ:
Яйцо - 1 шт
Банан - 100 гр (вес очищенного)
Пшеничные отруби - 20 гр (любые отруби или перемолотые овсяные хлопья)
Какао - 5 гр
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Подсластитель - фитпарад №7 1 саше
КРЕМ:
Творог мягкий 0% - 170 гр
Подсластитель - фитпарад №7 1 саше
Вишня зам - 100 гр
ГЛАЗУРЬ:
Шоколад горький 70% - 10 гр
Молоко 2,5% - 15 мл
Арахис - 5 гр
#безм
1 view
911
214
8 months ago 00:08:04 1
Очень вкусный шоколадный торт без заморочек за полчаса
8 months ago 00:05:27 1
Торт Сникерс БЕЗ ДУХОВКИ ✧ Дети будут в восторге ✧ SUBTITLES
8 months ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
8 months ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
8 months ago 00:05:11 1
Мясо мягкое как МАСЛО! Куриная грудка в очень вкусном соусе на сковороде
8 months ago 00:02:13 1
Вот так Теперь ТЫКВУ готовят все мои знакомые! Только наполнитель меняй и каждый раз новый вкус!
8 months ago 00:06:11 1
Боже как “ВКУСНО“! Привезла рецепт из Италии! Пирог за 15 минут + выпечка
8 months ago 00:19:50 1
ВКУСНЫЙ ОБЕД за 20 минут ФУНЧОЗА с КУРИЦЕЙ и овощами обзор еды ФУНЧОЗА | GLASS NOODLES WITH CHICKEN
8 months ago 00:03:54 1
Самая ВКУСНАЯ АДЖИКА на зиму Простой рецепт без стерилизации
8 months ago 00:13:44 1
ЛАПША ФУНЧОЗА по-корейски с капустой и овощами Сытный обед за 15 минут Корейская Кухня Люда Изи Кук
8 months ago 00:02:42 1
ВСЕМ нравится больше чем ТОРТ, готовится в 100 раз проще! Пирог, который я готова печь каждый день!
8 months ago 00:02:18 1
Беру стакан любых ягод , РАЗ ДВА и Вкусняшка к чаю готова. Конфетки просто объедение
8 months ago 00:10:47 1
Обалденная Закуска из КАБАЧКОВ РАЗЛЕТАЕТСЯ ЗА СЕКУНДУ
8 months ago 00:07:54 1
Супер Шоколадный ТОРТ за 30 минут! Нежный и Безумно Вкусный
8 months ago 00:06:19 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЕСЕРТ за 5 МИНУТ! БЕЗ СЛИВОК! БЕЗ ВЫПЕЧКИ | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:18:13 1
😉ОТЛИЧНАЯ, БЮДЖЕТНАЯ ЗАМЕНА КРЕМА ШАНТИФЛЕКС!!! ЗАМОРОЖЕННЫЕ РОЗЫ и ХРИЗАНТЕМЫ из СМЕТАННОГО КРЕМА!
8 months ago 00:03:54 1
Вкусный ужин за 25 минут! Лапша УДОН с говядиной и овощами | Это просто
8 months ago 00:19:52 1
Вас на РУКАХ НОСИТЬ БУДУТ за ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ЯБЛОК! Будем готовить ВСЮ ОСЕНЬ! (2 Часть)
8 months ago 00:11:55 1
ПОНЧИКИ, как ПУХ.Тесто нежное и воздушное. Лайвхак: как быстро налепить ПОНЧИКИ, цыганка готовит.
8 months ago 00:04:36 1
ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА 30 МИНУТ! БЕЗ ДОЛГОЙ СУШКИ! Рецепт – просто БОМБА! Сохраните, чтобы не потерять!
8 months ago 00:28:39 1
Если ты тупой, ты должен страдать | Антон ЛИССОВ и Гена МИЛЛЕР
8 months ago 00:03:06 1
Муж Вас зацелует за этот Вкусный Мясной Пирог, а всего то нужно немного муки, фарша и
8 months ago 00:03:56 1
Как приготовить ЗАВАРНОЙ КРЕМ для ТОРТА. Получится у ВСЕХ 100%. Как приготовить заварной крем
8 months ago 00:02:15 1
Торт “Лентяйский“ не требует Ваших усилий, а вкусно Очень!