Le pouvoir du langage corporel : montrez-leur qui vous êtes ! de Amy Cuddy

Cela vous est déjà arrivé, face à une situation à forts enjeux, de tomber victime de l’anxiété et la peur de ne pas être à la hauteur ? Et si vous pouviez profiter du lien entre corps et esprit pour changer votre état émotif, retrouver la confiance et assurer une performance à 100% de vos habilités ? Cela est possible en 120 secondes, pour finalement leur montrer qui vous êtes vraiment ! J’ai découvert Amy Cuddy dans une présentation TED qui est pour moi une des plus belles que je n’ai jamais regardé. Son livre « Montrez-leur qui vous êtes » résume les résultats de nombreuses études scientifiques à propos des effets du langage corporel sur son état d’esprit, et sa relation aux autres. Pas tellement pour déceler les émotions ou les intentions cachées des autres. Mais pour renforcer davantage notre confiance en nous-mêmes, être plus performants et conv