Preparación Física Pretemporada 15-16 Elche C.F. Sala 1ª Div. LNFS ()(1)

Circuito: 1 – BURPEES – 5 2 – ZANCADAS CONOS – 5 3 – CARRERA 70% HACIA ATRÁS – CONO 4 – DESPLAZAMIENTO LATERAL 5 – SPRINT – 3 TOQUES BALON