ДНЕВНИК. Один из лучших ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ИНСТРУМЕНТОВ

ДНЕВНИК. Один из лучших ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ИНСТРУМЕНТОВ Для многих людей ведение дневника - это девчачья забава или просто пустая трата времени, но на самом деле, эта деятельность несет в себе очень глубокий смысл. Я сама только недавно начала это осознавать. Я веду дневник с самого детства. И сейчас, в свои 22 года я продолжаю это делать. С перерывами в год-два или три у меня есть воспоминания моей жизни в письменном виде. В этом видео я хочу рассказать о том, как вести дневник и почему вообще это стоит делать.