Самая вредная эмоция

Вопрос: какая из эмоций самая вредная? Ответ: У каждого из нас, с рождения, есть набор базовых, естественных эмоций, заложенных природой. В первую очередь они нужны были первым людям для элементарного выживания. Например, страх или злость – эмоции, которые сигнализирует нам об опасности. Когда мы испытываем страх или злость, повышается уровень сахара в крови, давление, происходит приток крови к мышцам для того, чтобы мы могли убежать или атаковать. После того как опасность миновала происходит саморегуляция организма, разрядка, он постепенно, но достаточно быстро, возвращается к исходному состоянию. Это работает со всеми естественными эмоциями. Но есть другой вид эмоций. Выученные или неестественные эмоции. Им мы обучаемся в детском возрасте, как правило до 7 лет, у нашего окружения. Самая опасная выученная эмоция – обида! Опасность в том, что выученные эмоции не имеют механизма естественной разрядки. Это против природы, это вредные эмоции, которые, наоборот, мешают выживанию. Таким образом, появившаяся обида начинает “съедать” нас изнутри, а мы раз за разом, день за днем, возбуждаем эту эмоцию, вспоминая о человеке, на которого мы обиделись. Обида, кстати, вредна для психики ещё и тем, что обижаемся мы на самом деле не на другого человека, а на наши несбывшиеся ожидания от его поведения. Получается замкнутый круг. У обиды нет механизма естественной разрядки, при этом мы сами её провоцируем и направляем против самих же себя. #андрейсергеев #обида #выученныеэмоции