Как решают проблемы здоровые и успешные люди? | Инструменты решения проблем | Копинг-стратегии

Запись на консультацию и группу по самооценке 79503709523, мессенджеры Существует несколько способов совладания с трудными ситуациями. Для каждой ситуации подходит тот или иной способ (копинг-стратегия). Часто люди застревают на одной-двух копинг-стратегиях, что приводит к снижению уровня адаптации. Чем больше у человека в арсенале инструментов, тем ему проще добиваться своих целей.