30 Min Yoga For Flexibility | Deep Athletic Stretch For Hamstrings, Hips, & Lower Back
This 30 minute yoga to increase flexibility will focus on unlocking your hamstrings, hips, & lower back accessing your body’s full range of motion and mobility.
To access the rest of the Athletic Yoga Series on Boho Beautiful Official go to:
Whether you’re an athlete aiming to elevate performance, a fitness enthusiast seeking increased flexibility, or someone desiring to move with grace and ease, this yoga class is tailor-made for you.
Through the integration of conscious breath work and purposeful yoga asanas, this session will guide you towards releasing tension and tightness. Prepare to embrace new possibilities as your body opens up to greater flexibility.
Instructor: Juliana Spicoluk
Location: Barbados
◉ ◉ ◉ ◉ ◉
BOHO BEAUTIFUL OFFICIAL
Join Boho Beautiful Official for $ / month for your first three months & save OVER 60%!
- Limited time offer!
BOHO VAN PROMO
10% off any van rental with the code BEAUTIFUL
or mention this ad and get $1000 off a custom build
◉ ◉ ◉ ◉ ◉
LINKS IN VIDEO
➤ Our ecoYoga Apparel
➤ Stars & Destruct Podcast YouTube Channel:
➤ Stars & Destruct Podcast on Spotify:
Here are more Boho Beautiful Yoga classes:
Full Body Balance Yoga:
Full Body Yoga Flow:
Yoga Workout For Results:
Restorative Peaceful Flow:
⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
CHECK OUT OUR LINKS ⇒⇒⇒
🌍 BOHO BEAUTIFUL OFFICIAL APP
Our at-home and on-the-go studio for yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living.
➤ •
Download from Your App Store Now!
📱 Apple Store
➤
🖥 Android Store
➤
※ ※ ※ ※ ※
💪🏼Our FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp
Jump Start or Shake Up Your Fitness Routine- Get amazing results in just 15 minutes a day.
➤
※ ※ ※ ※ ※
✨Our FREE 14 Day Yoga & Meditation Program
Take your practice to new levels of depth and watch your whole life around you transform.
➤
※ ※ ※ ※ ※
@bohobeautiful
Our 2nd More Personal YouTube Channel:
➤
※ ※ ※ ※ ※
Boho Instagram
➤
➤
➤
※ ※ ※ ※ ※
#bohobeautiful #flexibility #yoga
#julianaspicoluk #markspicoluk
Boho Beautiful is Juliana Spicoluk & Mark Spicoluk
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Boho Beautiful Yoga is a yoga fitness lifestyle channel that is creating positive content for your body, mind, and the earth. Yoga, Wanderlust, Fitness, Vegan food, Conscious Living, and Meditation!
1 view
55
11
3 months ago 00:04:41 1
#выпрямитель для волос #faberlic #обзор
3 months ago 00:08:13 1
You will be delighted with this ingenious trick! The most delicious dessert in 15 min
3 months ago 00:01:15 1
1-ком. кв-ра п.Балакирево, Александровский р-н, Владимирская область
3 months ago 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?
3 months ago 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
3 months ago 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
3 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
3 months ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
3 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
3 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
3 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
3 months ago 00:05:19 1
Slipknot - Nero Forte [OFFICIAL VIDEO]
3 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
3 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
3 months ago 00:13:14 2
Две недели STARK закончились! Срез линейки бюджетного и среднего сегмента компании.
3 months ago 00:01:00 1
Почему лучше прощать долги #любовь #саморазвитие #деньги
3 months ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА❤️ ОБЩЕНИЕ СТРИМ
3 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
3 months ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
3 months ago 00:55:52 1
LineAge II - Scryde x50 - Baium - MID WAR - Clan NoComments ()
3 months ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке