Как избавиться от боли в шее? / Мануальная терапия при боли в шее
🔺 Приходите на “Силовые линии“, чтобы научиться работать с болью в шее
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Почему болит шея? Как устранить боль в шее? Как работает шея?
Сегодня в выпуске поговорим про боль в шее. Боль в шее часто распространенная проблема. Поэтому многие, кто страдает от боли в шее, не понимают, что с этим делать?!
И в этом видео я расскажу, как избавиться от боли в шее, что необходимо, чтобы помочь своей шее и как болезненность в руке связана с шеей. Все подробности вы узнаете в этом выпуске!
Досмотрите видео до конца, чтобы увидеть мануальную терапию при боли в шее.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Напишите в комментариях, как часто у Вас болит шея? И как Вы лечитесь?
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:37 - Вступление. Боль в шее
2:09 - Как работает шея. Упражнение 1: поворот головы в стороны
2:31 - Упражнение 2: наклон головы в стороны
3:14 - Проблемы в шее
4:42 - Как избавиться от боли в шее
6:22 - Как болезненность в руке связана с шеей
8:29 - Работа с лимфатическими узлами
9:01 - Что необходимо, чтобы помочь своей шее
9:55 - Мануальная работа с основанием черепа
12:34 - Заключение
▶ Межлестничное пространство и лестничные мышцы / Как делать массаж мышц шеи?
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
▶ Зачем нужен массаж живота? Что лечит висцеральный массаж органов?
▶ Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
▶ Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
1767
416
2 days ago 00:15:50 1
Бесполезные анализы для определения паразитов в организме
1 week ago 00:28:15 78
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
2 weeks ago 00:03:15 1
Как избавиться от отёков на лице за 5 минут – комплекс на утро – ПРОВЕРЕНО на себе
2 weeks ago 00:11:04 1
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 weeks ago 00:55:24 4
Евгений Спицын. Борьба с идеологическим подпольем в Советском Союзе.
4 weeks ago 00:00:36 1
🚨СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
1 month ago 01:14:10 63
Отар Кушанашвили: Пропаганда в Грузии, дружба с Зеленским, борьба с онкологией
1 month ago 00:21:41 26
Пейте ЭТО Перед Сном, и Сахар Уйдет За Одну Ночь! Простое Решение для Вашего Здоровья.
1 month ago 00:00:00 5
Что нас ждёт в 2025? Прямой эфир
1 month ago 01:13:08 1
Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней? Владимир Дадали
1 month ago 00:08:37 1
Избавляемся от судороги. Важные точки на теле. Му Юйчунь.
1 month ago 01:33:14 1
ВИБРАЦИИ на Ниве/Шниве. Как ИЗБАВИТЬСЯ навсегда? ПЕРВОЕ БОЛЬШОЕ и ПОДРОБНОЕ ВИДЕО. #ШНИВАСОТКА 7
1 month ago 00:06:25 1
5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ
1 month ago 00:11:02 1
Молоко из пальмового жира. Определить просто, нужно ...
1 month ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
1 month ago 00:02:20 1
Как избавиться от тараканов навеки ! Мощное средство от тараканов !
1 month ago 00:06:02 3
«Радость избавления» | Новогоднее молитвенное служение — | Прославление. Ачинск
1 month ago 00:08:47 1
Новинки в области борьбы с fpv.
1 month ago 00:07:20 1
4-й КАЛИБР ДЛЯ БОРЬБЫ С FPV ?
1 month ago 00:24:45 10
ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ в жизни и как с этим бороться? // профессор Осипов Алексей Ильич
1 month ago 00:02:50 1
На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко
1 month ago 00:09:02 1
ОБЕЗУМЕВШИЕ 😡 СВОДЯТ С УМА НАС🙈 РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице 🆘
1 month ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение