Как избавиться от боли в шее? / Мануальная терапия при боли в шее
🔺 Приходите на “Силовые линии“, чтобы научиться работать с болью в шее
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Почему болит шея? Как устранить боль в шее? Как работает шея?
Сегодня в выпуске поговорим про боль в шее. Боль в шее часто распространенная проблема. Поэтому многие, кто страдает от боли в шее, не понимают, что с этим делать?!
И в этом видео я расскажу, как избавиться от боли в шее, что необходимо, чтобы помочь своей шее и как болезненность в руке связана с шеей. Все подробности вы узнаете в этом выпуске!
Досмотрите видео до конца, чтобы увидеть мануальную терапию при боли в шее.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Напишите в комментариях, как часто у Вас болит шея? И как Вы лечитесь?
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:37 - Вступление. Боль в шее
2:09 - Как работает шея. Упражнение 1: поворот головы в стороны
2:31 - Упражнение 2: наклон головы в стороны
3:14 - Проблемы в шее
4:42 - Как избавиться от боли в шее
6:22 - Как болезненность в руке связана с шеей
8:29 - Работа с лимфатическими узлами
9:01 - Что необходимо, чтобы помочь своей шее
9:55 - Мануальная работа с основанием черепа
12:34 - Заключение
▶ Межлестничное пространство и лестничные мышцы / Как делать массаж мышц шеи?
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
▶ Зачем нужен массаж живота? Что лечит висцеральный массаж органов?
▶ Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
▶ Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
1767
415
5 years ago 00:47:26 150
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?
4 years ago 00:11:43 15
Как избавиться от белокрылки.
7 years ago 00:11:52 932
ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться?
9 years ago 00:04:02 257
Как избавиться от шейного остеохондроза?
4 years ago 00:21:59 36
Как избавиться от негатива?
7 years ago 00:12:04 2.8K
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ ?!
8 years ago 00:10:03 5.2K
Как избавиться от сутулости
7 years ago 00:04:00 2.2K
Как Избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА?
6 years ago 00:08:05 1.7K
Как избавиться от мертвых подписчиков?!
7 years ago 00:26:49 1.4K
Как избавиться от целлюлита
5 years ago 00:02:05 7
Как легко избавиться от храпа
9 years ago 00:02:54 1.9K
Как избавиться от прыщей
7 years ago 00:04:35 2.9K
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПУШАЩИХСЯ ВОЛОС
9 years ago 00:04:40 5.1K
Как избавиться от секущихся кончиков волос
10 years ago 00:18:47 203
Как избавиться от целлюлита
3 years ago 00:13:59 11
Как избавиться от волнения страха и мандража
7 years ago 00:08:18 960
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА
3 years ago 00:04:32 87
ПРОФЕССОР ОСИПОВ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЧАЯНИЯ?
10 years ago 00:06:50 3K
JL КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЕДА ЗАВИСИМОСТИ
5 years ago 00:06:31 152
Как избавиться от одиночества
9 years ago 00:02:07 15.4K
Как избавиться от автомобиля “висящего“ на “хвосте“
11 years ago 00:02:24 1.6K
Как избавиться от живота? вопрос - ответ.
5 years ago 00:03:41 1.5K
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НАВСЕГДА ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ