как начать заниматься спортом #workout #fitness #sport

✌️ Как начать заниматься спортом? Просто начните! Вот Вам и вся мотивация, будьте сами себе мотиватором, другой никто Вам не поможет в этом. 🚀 взаимная спорт группа 🌐 Blog про спорт 😎 Спорт новости 🤩 спорт контакт Приветствую вас нас с вами только в канале спорт дорогие друзья сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями глупо там о том как начать заниматься спортом мы все знаем что спорт это не только способ поддерживать свое здоровье в отличной форме мы и возможность улучшить качество своей жизни ну как начать где взять мотивацию да все просто просто начните вот все мотивации будьте сами себе мотиватором другой никто вам не поможет в этом своем канале под названием актив заходите общайтесь начинайте действовать посмотрите моя самая первая видео на этом канале и все у вас наладится прежде всего давайте поговорим о мотивации многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствии мотивации но знаете что мотивация это всего лишь слово которое мы оправдываем свои бездействия на самом деле настоящая мотивация это вы сами вы ваш самый главный мотиватор не ждите что кто-то придёт и скажет вам что вы должны начать заниматься спортом или что кто-то будет вас поощрять или ругать за отсутствие результатов это всё неважно а важно только ваше желание и ваше решимость и если вы готовы начать то вот несколько советов от меня которые помогут вам сделать первые своем Telegram канале под названием актив заходите общайтесь там начинайте действовать посмотрите моя самая первая видео на этом канале и все у вас наладится прежде всего давайте поговорим о мотивации многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствии мотивации но знаете что мотивация это всего лишь слово которое мы оправдываем свои бездействия на самом деле настоящий мотивация это вы сами вы ваш самый главный мотиватор не ждите что кто-то придёт и скажет вам что вы должны начать заниматься спортом или что кто-то будет вас поощрять или ругать за отсутствие результатов это всё неважно а важно только ваше желание и ваше решимость итак если вы готовы начать то вот несколько советов от меня которые помогут вам сделать первые шаги. Поставьте перед собой я не очень хорошо отношусь к этому слову для меня важнее результаты но всё-таки раз вы привыкли ставить цели погнали неважно что это будет за цель похудеть нарастить мышечную массу достичь определённых результатов спорта главное иметь цель которая будет вас мотивировать выберите вид спорта который вам нравится заниматься тем что вам душе ведь это намного всегда приятнее и легче третий пункт который можно выделить это найдите себе и единомышленников объект примеру могу сам заниматься и мне фиолетово там какой-то напарник напарница чтобы рядом был зачем это вообще ничего не нужно но раз вам нужно чтобы сделать это всегда веселее и проще начинать что-то новое четвёртый пункт который можно отнести к мотивации не будет ошибки это часть процесса обучения помогут вам стать лучше и достичь своих целей записывайте свои результаты чтобы можно было открыть тетрадь и листать на планшете там начать это всё печатать таблицу ввести ещё может быть Telegram канал там YouTube размещать можно на бумаге открыли ваш стол достали тетрадь первую страницу записали завтра открыли эту тетрадь взяли прочитали я этого не делаю мне плохо почерк я такой занимаюсь я делаю результаты ежедневно хожу на спортплощадке и тренируюсь у меня есть абонемент в разных спортивных клубах но мне почему-то нравится на природе поэтому отмечайте свои достижения удобным для вас способом даже самые маленькие поменьше лучше пишите результат на самом деле это поможет вам увидеть прогресс и не опускайте руки тетрадь которая там вся расписано целями но это полнейший приятель желудка и в теле судороги ночные вы поставите ещё развитие себя талант не болей такого не произойдёт поэтому откройте свой разум и начните действовать мотивации не сравнивайте никогда себе приятели кто-то единственный каждого свои возможности свои цели улучшить как я сказал прежде достигать результаты поменьше цели всякие сравнить себе с кем-то другим это пустая трата времени и ваших седьмой день будьте терпеливый спорта это долгий и трудный процесс который требует времени и усилий но помните что каждый маленький шаг приближает вас к вашей цели то есть здесь замечательно поговорка лучше меньше да лучше чем ноль ничего поэтому придерживайтесь её и будьте счастлива открыли YouTube канал появился у вас один – 10 просмотров супер замечательно появилась 10000000 просмотров High тренды зашли ютуба замечательно во втором видео ролике ноль просмотров херово состояние один просмотр вау удача даже после такой стратегии тактики решил их выделить прям вот восемь пусть будет бесконечность потому что на самом деле их бесконечная количество сколько было не придумали лишь бы все это было в позитивном русле поэтому восьмой пункт давайте назовём его наслаждайтесь процессом #workout #fitness #sport