КАК СОХРАНИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ И ЗДОРОВЬЕ ?
Многие и не догадываются, что могут нечаянно потерять свое здоровье общаясь или не общаясь - просто, находясь рядом с людьми.
Как это происходит?
Все просто - наше тело устроено так, что есть одна закономерность
Мы автоматически начинаем испытывать напряжения с теле такие же , что и человек, находящийся рядом с нами ближе, чем 1,5 метра
Это не чудеса - это позволяло выживать всей популяции и нашим предкам
Например, быстр мобилизоваться для бегства за мамонтом, я его не вижу, но мой соплеменник уже увидел мамонта и готов бежать , мое тело уже тоже готово бежать
Все бы хорошо, но в автобусе и на работе - далеко не соплеменники
Человек , что едет с Вами в метро может быть болен или расстроен и постояв с ним рядом, Вы тоже будете выходить из метро уже не по своими чувствами и напряжениями
А если Вы в групповой работе по психологии или сами психолог или врач ?
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Здесь есть способы восстановления сил :
✅ осознанность отношений и себя
✅ правила безопасности
✅ гимнастики на снятие напряжений
✅ ВИЗАРДТЕРАПИЯ
✅ функциональное питание
Выбирайте один из методов и пишите мне в сообщениях или под постом свой вопрос
Я посмотрю чем моему быть полезной для Вас
Вы владеете каким либо методом самопомощи ?
#психосоматика #эмоции #любовь #отношения #психология #нсп #нутрициология #психолог_онлайн #психолог_наташа_пашкевич_веревка
1 view
194
66
4 minutes ago 00:11:30 1
Ваших кредитов НЕТ - Ростовщичество преступление!
7 minutes ago 03:18:18 1
DAYZ - ДОСТАВЛЯЮ ЛУТ - !commands
8 minutes ago 00:04:37 1
Песня, под которую все плачут “БАЛЛАДА О МАТЕРИ“. Сл. Ольга Киевская, муз. и исп. Светлана Копылова
8 minutes ago 00:24:46 1
Как полностью проверить телефон перед покупкой с Avito Samsung galaxy на лизинг demo восстановленный
8 minutes ago 01:12:35 1
Игорь Ашманов про биометрию, повестки через Госуслуги, цифровой рубль и блокировку YouTube
12 minutes ago 00:21:10 1
Кто является потребителем по ЖКХ. Треш! ООО “РоГА и КОПЫТА“.
13 minutes ago 00:01:00 1
Лучший шашлык на майские! Наполеон🔥🔥🔥 #shorts
14 minutes ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
14 minutes ago 03:53:23 1
Dark Souls: Remastered #11 кач в Большом Городе (или в лесу - как пойдет)