Как стресс разрушает ваше здоровье что такое кортизол

Стресс - это неизбежная часть нашей жизни, но как он влияет на наше здоровье? В этом видео мы рассмотрим, как стресс влияет на наш организм и что такое кортизол - гормон, который играет ключевую роль в реакции на стресс. Мы узнаем, какие последствия могут быть, если уровень кортизола в организме становится слишком высоким, и какие методы можно использовать для снижения уровня стресса и улучшения общего состояния здоровья. Если вы хотите узнать больше о влиянии стресса на ваше здоровье и найти способы борьбы с ним, то это видео для вас. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе последних новостей и советов по здоровью! ✅ Запись на бесплатную консультацию и диагностику в телеграмм по ссылке ✅Отзывы