Рисовая каша со спелыми фруктами на кокосовом молоке
Кокосовое молоко — источник полезных витаминов и жиров. Мы выбрали его для наших рецептов, потому что кокосовое молоко:
- не вызывает аллергию
- не содержит антибиотики и гормоны
- легко усваивается организмом
- высокая калорийность утоляет жажду и устраняет чувство голода
- грубые волокна выводят шлаки и токсины
- витамины А, В, Е, С и лауриновая кислота повышают иммунитет
- Омега-3, Омега-6, Омега-9 поддерживают в норме уровень холестерина
- мягкий сливочный вкус идеально подходит для азиатской кухни.
Ингредиенты:
Рис — 200г,
Кокосовое молоко — 400 мл,
Свежее манго — 1 шт,
Сезонные ягоды — 100 г,
Гранола — 100 г,
Цедра лайма/лимона,
тертый имбирь (пюре),
сахар, соль, жареная кокосовая стружка — по вкусу
Количество порций: 3
Приготовление:
Залить рис водой выше уровня на 1,5 см, варить на медленном огне.
Когда вся вода выпарится, влить кокосовое молоко и варить до готовности.
За 10 минут до окончания варки добавить тертый в
4 views
1073
311
1 month ago 00:13:51 1
Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, делаю так! Меню на несколько дней на семью. 6 простых рецептов | Оливьедка
1 month ago 00:03:45 1
Рисовая каша с мясом Шавля - рецепт Бабушки Эммы
1 month ago 00:25:48 1
Cenger Beach Resort & Spa 5* в Сиде.Турция. Обзор отеля,пляж, бар и ресторан
2 months ago 00:00:07 1
А Вы знали? Варите каши правильно
2 months ago 00:04:34 2
КАША РИСОВАЯ. Как сварить рисовую молочную кашу.
2 months ago 00:21:41 1
12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!
2 months ago 00:00:31 1
Пробовали когда нибудь этот вкуснейший ЗАВТРАК? Если нет то обязательно сварите эту РИСОВУЮ КАШУ
2 months ago 00:00:45 1
здоровье, овсянка, правильное питание, без глютена, зож, овсяная
2 months ago 00:12:33 1
мукбанк рисовая каша чай коркоде с шиповником и пряники
2 months ago 00:09:45 1
Готовые каши с мясом в автоклаве, открыл и ешь
2 months ago 00:05:50 1
ТАК РИС БУДЕТ ХРАНИТСЯ 10 ЛЕТ! Длительное хранение риса и крупы на долго в бутылках
2 months ago 00:01:53 1
Как сварить Легко и Вкусно ОВСЯНУЮ КАШУ! ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ ВКУСНО БЫСТРО И ПОЛЕЗНО