Рисовая каша со спелыми фруктами на кокосовом молоке
Кокосовое молоко — источник полезных витаминов и жиров. Мы выбрали его для наших рецептов, потому что кокосовое молоко:
- не вызывает аллергию
- не содержит антибиотики и гормоны
- легко усваивается организмом
- высокая калорийность утоляет жажду и устраняет чувство голода
- грубые волокна выводят шлаки и токсины
- витамины А, В, Е, С и лауриновая кислота повышают иммунитет
- Омега-3, Омега-6, Омега-9 поддерживают в норме уровень холестерина
- мягкий сливочный вкус идеально подходит для азиатской кухни.
Ингредиенты:
Рис — 200г,
Кокосовое молоко — 400 мл,
Свежее манго — 1 шт,
Сезонные ягоды — 100 г,
Гранола — 100 г,
Цедра лайма/лимона,
тертый имбирь (пюре),
сахар, соль, жареная кокосовая стружка — по вкусу
Количество порций: 3
Приготовление:
Залить рис водой выше уровня на 1,5 см, варить на медленном огне.
Когда вся вода выпарится, влить кокосовое молоко и варить до готовности.
За 10 минут до окончания варки добавить тертый в
4 views
1025
294
3 weeks ago 00:01:00 1
ПО-ОСОБЕННОМУ ВКУСНО 😍 Рис с мексиканской смесью 💖 И ПОЛЕЗНО!
3 weeks ago 00:04:08 2.7K
Молочная рисовая каша с тыквой на раз, два, три! Просто и очень вкусно!
3 weeks ago 00:09:20 4
РАЦИОН БОДИБИЛДЕРА/ ЧТО Я ЕМУ ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА
3 weeks ago 00:04:03 5.2K
Рисовую КАШУ готовлю ТАК ВКУСНО,что у нас она съедается до последней ложки! Дети
3 weeks ago 01:03:33 312
АМБАРНЫЙ ВОРИШКА ► Смута #1
3 weeks ago 00:01:34 872
Рис с гречкой и фаршем
3 weeks ago 04:25:49 1.2K
LIVE ► Смута #1
3 weeks ago 00:00:09 14
Молочная рисовая каша как в детском саду
3 weeks ago 01:25:31 1
Чем кормить своего ребенка, чтобы он стал быстрее взрослым. Феноменальная психология еды и питания
3 weeks ago 00:46:33 1
Приготовил поесть, задал направление. Пол скоро будет готов. Внук, 7 серия
3 weeks ago 00:02:06 1
Суп и без мяса может быть вкусным! Постный суп с рисом и овощами. Быстрый и вкусный обед
3 weeks ago 00:05:50 1
ТАК РИС БУДЕТ ХРАНИТСЯ 10 ЛЕТ! Длительное хранение риса и крупы на долго в бутылках
3 weeks ago 00:15:47 1
ПОСТНЫЕ завтраки НА СКОРУЮ РУКУ из простых продуктов! Постное меню | Оливьедка
3 weeks ago 00:02:02 1
ЛЬНЯНАЯ КАША ЗА 5 МИНУТ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК | Katya BivKen-ШЕФ
3 weeks ago 00:00:58 106
240409 Сытная каша гречневая с рисом и сыром Подсолнечные семечки лук морковь сливочное масло специи
3 weeks ago 00:08:14 1
ТВОРОЖНО-ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА как чизкейк!
3 weeks ago 00:02:05 1
Морковное печенье, от которого трудно оторваться! Не ожидала, что оно будет таким мягким и вкусным!
3 weeks ago 00:02:08 1
Очень Вкусно и Сытно! Рис с говядиной в мультиварке! Нежное сочное мясо и рассыпчатый рис на ужин
3 weeks ago 00:00:09 16
Постная рисовая каша
3 weeks ago 00:02:02 1
Рецепт Потрясающе Легкого блюда - рис с курицей, вкуснее чем плов в мультиварке! Рецепт от зрителя
3 weeks ago 00:21:41 1
12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!
3 weeks ago 00:01:47 5
Рёв дракона джунглей, но это Опера-Ария
3 weeks ago 00:01:48 1
Рёв Дракона Джунглей, но это Опера-Ария (Roar the Jungle Dragon, but it’s Opera-Aria)