🌳 ТОП-3 ПРОДУКТА ДЛЯ СЕРДЦА Какая пища самая полезная для работы сердца?

🌳 ТОП-3 ПРОДУКТА ДЛЯ СЕРДЦА Какая пища самая полезная для работы сердца? Сегодня об этом расскажет кардиолог КЛИНИК ПАРК Молоткова Светлана Андреевна 👇 🥕 СЫРЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ Среди овощей и фруктов можно выделить; 🔸Морковь (содержит витамины А, Е, К, фолиевую кислоту и калий); 🔸 Помидоры (помогают нормализировать сердечный ритм); 🔸 Чеснок (разжижает кровь, понижая вязкость, понижает холестерин); 🔸 Гранат (препятствует развитию атеросклероза, насыщает кровь кислородом); 🔸 Бананы (содержат калий, магний, снижают давление, нормализуют гемоглобин); 🔸 Хурма (содержит витамин А, укрепляет сердечную мышцу). 🐟 РЫБА Среди полезных для сердца есть: 🔸 Лосось, скумбрия, сардина - все они богаты полиненасыщенными жирными омега-кислотами. 🥩 НЕЖИРНЫЕ СОРТА МЯСА Здесь можно выделить следующие продукты: 🔸 Свинина, говядина, баранина (содержат железо, цинк, витамины группы В); 🔸 Кролик, индейка и курица (богаты аминокислотами). Сохраняйте пост к себе, чтобы не потерять! Записаться на консультацию к кардиологу можно по номеру телефона горячей линии КЛИНИК ПАРК: 📱 8 (800) 440-15-15