ТОП-3 ПРОДУКТА ДЛЯ СЕРДЦАКакая пища самая полезная для работы сердца
🌳 ТОП-3 ПРОДУКТА ДЛЯ СЕРДЦА
Какая пища самая полезная для работы сердца? Сегодня об этом расскажет кардиолог КЛИНИК ПАРК Молоткова Светлана Андреевна 👇
🥕 СЫРЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Среди овощей и фруктов можно выделить;
🔸Морковь (содержит витамины А, Е, К, фолиевую кислоту и калий);
🔸 Помидоры (помогают нормализировать сердечный ритм);
🔸 Чеснок (разжижает кровь, понижая вязкость, понижает холестерин);
🔸 Гранат (препятствует развитию атеросклероза, насыщает кровь кислородом);
🔸 Бананы (содержат калий, магний, снижают давление, нормализуют гемоглобин);
🔸 Хурма (содержит витамин А, укрепляет сердечную мышцу).
🐟 РЫБА
Среди полезных для сердца есть:
🔸 Лосось, скумбрия, сардина - все они богаты полиненасыщенными жирными омега-кислотами.
🥩 НЕЖИРНЫЕ СОРТА МЯСА
Здесь можно выделить следующие продукты:
🔸 Свинина, говядина, баранина (содержат железо, цинк, витамины группы В);
🔸 Кролик, индейка и курица (богаты аминокислотами).
Сохраняйте пост к себе, чтобы не потерять! Записаться на консультацию к кардиологу можно по номеру телефона горячей линии КЛИНИК ПАРК:
📱 8 (800) 440-15-15
4 views
701
255
1 month ago 00:25:02 1
ЭТО почистит сосуды лучше, чем щетка! ЧИСТКА СОСУДОВ
1 month ago 00:00:32 1
Производство медицинских распылительных насосов, автоматическая сборка продукции, соответствующая требованиям GMP-Синьцзитай
1 month ago 00:13:07 1
САМАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ НОТА В ПАРФЮМЕРИИ: Топ Пачулиевых Ароматов #косметика #парфюмерия #ароматы #духи
1 month ago 00:01:23 1
Агро борьба с сорняками ❌ Средство от сорняков в малине
1 month ago 00:00:11 1
Slow Mo Spiral
1 month ago 00:01:39 3
Купить прямоугольные часы мужские ⭐ Американские часы наручные
1 month ago 00:01:23 1
Гербициды топ рп
1 month ago 00:01:23 1
🔴 СРЕДСТВО ПО БОРЬБЕ С СОРНЯКАМИ
1 month ago 00:05:17 5
Lachlan Giles - Passing RDLR - 4 Clearing the Top Leg
1 month ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
1 month ago 00:52:13 1
Шопинг влог| Актуальная обувь в ЭКОНИКА, LIME, MANGO, LOVE REPUBLIC, MAAG | Тренды осени 2024
1 month ago 01:21:55 21
[Natalina Mua] ОБЗОР КОСМЕТИКИ SERGEY NAUMOV I Цены как у Charlotte Tilburry, а качество... 😐
1 month ago 01:02:21 1
Как стать успешным с NL International. Подкаст. Выпуск №3. Евгений Белозёров
1 month ago 01:53:42 1
ГРЕБЕНЮК: Как секс и отношения влияют на доход? Топ-7 НЕОЧЕВИДНЫХ правил богатства
1 month ago 00:00:09 7
Видео от Agau Oils
1 month ago 00:00:20 8
Новый игровой компьютер “Буревестник“
1 month ago 00:23:26 6
ИГРОВЫЕ НОВОСТИ #99 [UNews] | Payday 3, Super Mario Bros Wonder, Marvel’s Spider-Man 2, Dead Space
1 month ago 00:23:18 13
ИГРОВЫЕ НОВОСТИ #89 [UNews] | Dark and Darker, Diablo 4, Modern Warfare 3, Lords of the Fallen, BG3
1 month ago 00:40:12 1
КАППАДОКИЯ | ТУРЦИЯ | ВЫ ТАКОГО ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛИ! Что стоит поcмотреть? Полёт на воздушном шаре.
1 month ago 00:12:40 17
[Michael James Smith] #130 how to paint a landscape from start to finish | Part 3
1 month ago 01:32:48 89
[Подкаст Глеба Соломина] НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас? | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
1 month ago 01:46:07 3
[Подкаст Глеба Соломина] ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
1 month ago 00:14:36 210
Берегись мегакриптопирамиды!
1 month ago 00:04:58 1
Как убрать морщины. Омоложение изнутри. Топ продуктов для молодости и красоты.