Зачем люди сидят на диете? Спорт и закаливание для чего?

Диета, фитнес, закаливание, голодание и детокс тела - зачем люди этим занимаются? Они пытаются с помощью этих стрессовых практик излечить своё тело. Но спорт и бег по утрам ничего не лечат они лишь купируют симптоматику. Люди боятся настоящего детокса, поэтому прячутся в фантомные очищения организма