МАЛО Муки МНОГО Вкуса! Самый Простой пирог с КАПУСТОЙ / как похудеть мария мироневич
МАЛО Муки МНОГО Вкуса! Самый Простой пирог с КАПУСТОЙ / как похудеть мария мироневич
Это Очень простой ,быстрый и вкусный пирог из капусты.Он готовится моментально!Порадуйте Ваших родных и близких в выходной день приготовив этот замечательный рецепт на завтрак.
********************************************************************
Быстрый пирог с капустой:
капуста - 250 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
йогурт(кефир,ряженка) - 150 гр
мука - 150 гр(цельнозерновая белая по 75 гр)
сода - 1 ч.л.
укроп - 20 гр
соль - 1/2 ч.л.
яйца 2 шт
масло растительное - 1 ст.л.
сыр - 150 гр
приправа итальянские травы по вкусу
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
Перекусы
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 49 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп,пп рецепты,вегетарианские блюда,правильное питание для похудения,экономное меню,кулинария,рецепты,быстрый пирог,капуста, что приготовить ,пирог на скорую руку, выпечка, заливной пирог с капустой
#мариямироневич #выпечка #пирог #рецепты
1 view
322
76
3 months ago 00:12:54 1
ВЫПЕЧКА НА КЕФИРЕ без дрожжей/Просто, но Вкусно!
3 months ago 00:03:36 1
Мало кто знает этот способ! Удивите родных! Вкуснейшее печенье к чаю!
3 months ago 00:04:33 1
Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро, Просто и очень Вкусно!
3 months ago 00:05:28 1
Дедушка научил! Просто добавьте coca-cola в муку! Мало кто знает этот секрет!
3 months ago 00:07:34 1
🔥💥😊 Пирог на обед диабетику. Это реальность! Малоуглеводный, сахар в порядке. С луком и яйцом 🔥💥😊
3 months ago 00:09:59 1
ГОТОВЬТЕ СРАЗУ Две Порции, а то Будет МАЛО!!! Вкусняшка к чаю...
3 months ago 00:13:14 1
БЫСТРЫЙ и БОЛЬШОЙ торт на сковороде! Мой ФАВОРИТ на 8 марта: бесподобно вкусно и ОЧЕНЬ просто.
3 months ago 00:08:49 1
Добавьте просто уксус (9%). Мало кто знает этот секрет РЕЦЕПТ! Подсели всей работой на этот завтрак
3 months ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
3 months ago 00:04:45 1
Просто Добавьте МАЙОНЕЗ в кипящую ВОДУ! Мало кто знает этот секретный рецепт! Муж в восторге!
3 months ago 00:06:19 1
БЕРУ КАРТОШКУ! НАУЧИЛ ТЕРЕЦКИЙ ПОВАР! ЭТО ЛУЧШИЕ ПИРОЖКИ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА! МАЛО КТО ЗНАЕТ
3 months ago 00:04:34 1
Хлеб на ужин диабетика. Закусочный, вафельный, с чесночком
3 months ago 00:06:40 1
Не Пирог! А золото! Научила всех подруг готовит такую вкусняшку.Мало кто знает этот секретный рецепт