Заказать хорошую шашку или узнать о наличии можно написав на WhatsApp по ссылке
Обучение в онлайн клубе STать - также пишите на WhatsApp и получите прдробную информацию и видео-экскурсию по клубу
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
1 view
67
13
4 months ago 00:05:05 1
Экспресс зарядка! Делаем свое тело молодым и энергичным.
4 months ago 00:26:04 1
НЕ ПОПАДИСЬ - НОВЫЕ ЛОВУШКИ ГИБДД! 10 ошибок билетов ГИБДД - повороты, кто должен уступить, пдд 2024
4 months ago 00:26:21 1
Пасха Славянский Праздник. Забытые факты о Пасхе | Виктор Максименков
4 months ago 00:19:29 1
Lineage 2 на UE4 | Подготовка к PRE-ALPHA | Новости от LU4 и Safero
4 months ago 00:14:18 1
Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения
4 months ago 00:00:32 4
Трицепс. Длинная головка. Миограф. Срач неизбежен
4 months ago 00:12:52 1
#3. НОВОЕ КОММЮНИКЕ №2623. Правила на Сезон 2024-2025. Одиночное и парное катание.
4 months ago 00:00:55 1
Неожиданный поворот на приеме у психолога😳#сериал #русский #содержанки #психолог #неожиданность
4 months ago 00:14:37 1
15 MIN ЗАРЯДКА НА БАЛИ | МОБИЛЬНОСТЬ
4 months ago 00:01:00 1
Вот Это Сюжетный Поворот / Фоллаут #сериал #триллер #постапокалипсис #комедия #драма #shorts
4 months ago 00:17:03 1
5 Минут Назад! Вот Это Поворот! Запад Прозрела! Экстренные Новости
4 months ago 00:06:47 1
Лекции по астрономии: гелиоцентрическая система мира
4 months ago 00:01:51 9
Пьяный мошенник не ожидал такого поворота разговора
4 months ago 00:26:01 1
Санкт Петербург Гренадерский мост
4 months ago 00:18:20 1
Хочешь побеждать? — Умей вращаться!
4 months ago 00:45:22 1
Раскрываем секреты целительного воздействия тибетских чаш
4 months ago 00:07:08 1
Громов Виктор, как подобрать теннисную ракетку в 2024 году. Мнение легендарного стрингера
4 months ago 00:15:44 1
Управление моторами с Arduino
4 months ago 00:08:42 1
Москва-3 в продаже | инструкция печатная пишущая машинка
4 months ago 02:06:42 1
Зазнобин В.М. О нашем будущем (интервью под Новый 2018 год)
4 months ago 00:09:48 1
Способы гашения / ПОВОРОТ марок на документах‼️СЕКРЕТ ПЕЧАТИ‼️ЧАСТЬ 3‼️
4 months ago 02:54:49 1
Д/ф “Я Ведаю, так что и вам придётся“
4 months ago 00:26:24 1
НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ В БУЛЛИНГ СКАНДАЛЕ AOA. КТО ЗДЕСЬ ЖЕРТВА?