“Причина бессонницы? - “Личное время!“ (отрывок вебинара “Как начать спать?“)

Если в течении дня вам постоянно не будет хватать времени на самих себя, вы начнете красть время у своего сна. Эту простую мысль телесный терапевт и тренер Елена Шубина разбирает на вебинаре “Как начать спать?“ прочитанный вместе со своим коллегой Андреем Лукашенковым в рамках проекта “Вебинары о реальности“ Есть ли выход из такого положения дел? О чем следует задуматься, если Вы все больше и больше оттягиваете время засыпания? Что важно в жизни, а что нет? Попробу