Простуда? Кашель? Пьём чай из липы. Как правильно заваривать липу / Ihlamur çayı / linden tea / 林登茶

Липовый чай является великолепным противопростудным средством, он увеличивает потоотделение, что способствует снижению #температуры и повышению сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Особо рекомендуется употреблять его при #бронхите – содержащиеся в нем сапонины разжижают мокроту и помогают от нее избавляться. #Липовый цвет принято заваривать кипятком и употреблять в виде чая, такой #напиток будет содержать в себе массу витаминов и микроэлементов, в которых нуждается организм. Липовый #чай добавлять сахар не рекомендуется, поскольку в нём уже содержится природный сахар. Можно пить с мёдом и с лимоном Чем дольше настаивать напиток, тем краснее он становится.