Упражения на Балансировочной доске - Баланс борде

Балансир производства компании АзбукаДекор Лучшие упражнения на балансировочной доске (баланс борде) для проработки различных групп мышц. Тренеры: Анастасия Дудина и Илья Новиков рассказывают, как повысить эффективность привычных упражнений выполняя их на балансировочной доске. Техника выполнения упражнений для различных групп мышц. Рекомендации. В видео показаны: Технология поиска баланса Броски медбола “Слепое балансирование“ с закрытыми глазами Поворо