Жить, достигая целей: об IFS-подходе, лайфхак-привычках, частях личности и счастье | Никита Маклахов

Отменили все комиссии за переводы для бизнеса. Бесплатно откройте счёт для бизнеса в Альфа-Банке и переводите деньги свободно: Реклама АО «Альфа-Банк», ИНН 7728168971 erid: LjN8KD4AC В этом эпизоде мы встречаемся с Никитой Маклаховым — специалистом по личной эффективности и работе с привычками. Психолог, практик Internal Family Systems. Автор подкаста «Будет сделано!» (200 выпусков, 10 000 000 прослушиваний) и одноимённой книги о том, как жить, чтобы цели достигались. Никита делится своим уникальным взглядом на то, как привычки и структура дня могут радикально изменить нашу жизнь и психологическое состояние. Контакты Никиты: - сайт «Будет сделано!» - подкаст - Телеграм-канал про Internal Family Systems В подкасте мы углубляемся в темы осознанности, самопознания и внутренней работы. Обсуждаем, как важно быть настоящим в моменте, как наши ежедневные привычки формируют