В гостях у Ольги Копыловой Худрук сводного хора “Московского долголетия“ ОЛЬГА ГОЛУБЕВА
В этом эфире мы хотели поделиться впечатлениями о том, как от множества самых разных недугов людям помогает избавляться... хоровое пение! Участие в любительских вокальных коллективах – сегодня это яркий развивающийся тренд, который занял прочное место в списке ЗОЖ-активностей. К привычным гимнастикам, здоровому питанию, стресс-менеджменту добавилось – как это ни удивительно звучит - хоровое пение, которое, на самом деле, соединяет в себе множество разнообразных тренировок. Посудите сами, чтобы петь в хоре, нужно иметь изрядное здоровье. Хористы поют стоя, стоять приходится долго, пение в течение часа - или даже дольше - включает мощные ресурсы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Это замечательный тренинг всего организма. Освоение приемов техники хорового пения помогает управлять мышечным тонусом, учит грамотно расслабляться, кроме всего прочего, выступления дают огромный заряд положительной энергии. О том, как пение в творческом коллективе работает на благо здоровья, рассказывает художественный рук
27 views
27
9
3 days ago 00:02:13 1
Мама, я тебя люблю!
3 days ago 00:02:17 1
Мужчина пырнул ножом в сердце посетителя клуба в Базарном Карабулаке На кадрах видно, как компания стоит возле паба «Русь» и общ
3 days ago 01:04:38 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 1 | Серия 22-24 | MLP FIM по-русски
3 days ago 01:03:25 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 4-6 | MLP FIM по-русски
3 days ago 00:00:47 1
В Светлом из квартиры украли двух щенков из жалости к ним
3 days ago 01:43:18 4
Подай знак (2024)
3 days ago 00:22:35 1
Banishers: Ghosts of New Eden - Последний дар
3 days ago 00:02:39 7
Как ускорить работу в Blender. Отменить, Повторить, Выход. Уроки Blender для начинающих.
3 days ago 00:03:34 1
Огнедышащие
3 days ago 00:02:27 1
Если бы я был вампиром
3 days ago 00:02:09 17
День мамы в гостях у мамы❤️Видео от Ирины Ихимовой
3 days ago 00:00:57 5
Клип @kazannewsnet
3 days ago 00:03:02 15
ВОЛШЕБНЫЙ МИР КЕРАМИКИ. Гончарное искусство
3 days ago 00:00:28 1
«Волжский — город моей судьбы» — эту надпись на площади Ленина видят тысячи жителей и гостей города.В этом городе живут замечате
3 days ago 00:36:26 3
Последний корсар. Одиссея рейдера «Зееа́длер»
3 days ago 00:01:00 81
Анапа
3 days ago 00:11:36 2
Горбуша в автоклаве Домашний стандарт.
3 days ago 00:01:03 2
Посетители алкомаркета устроили массовую драку в Парголово
3 days ago 00:00:46 45
Видео от В гостях у Сказки
3 days ago 01:10:03 1
Подкидыш.(1939)
3 days ago 00:01:15 1
Видео от В ГОСТЯХ У ПЕРВОКЛАССНИКОВ
3 days ago 00:01:27 1
Formnext 2024
3 days ago 00:18:24 10
Венеция (авт. Ерофим Сысоев)
3 days ago 00:11:08 5
ПРЕКРАСНОГО СЛЕД. г.Магадан, выставочный павильон парка «Маяк». Путешествия НА КОЛЁСИКАХ