АСАНА №6. ЧАКРАСАНА (ПОЗА КОЛЕСА).

- стимулирует рост и набор массы тела; дается детям с 5-ти лет, способствуя энергичности и ловкости. - тонизирует пищеварительную систему и все внутренние органы; - укрепляет мышцы ног и рук; - повышает общий тонус организма; - положительно воздействует на манипура чакру и анахата чакру. - сохраняет безупречными линии груди у женщин. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - артериальная гипертония; - гиперфункция щитовидной железы; - недавние травмы и операции в области живота, язва желудка; - беременность. Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: Подписывайтесь на нас в соц. сетях: Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержи