239 ПОСЛЕ ТРАВМЫ! КАЖДОЕ ДЕЙСТВИЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЛАНИРУЕМ! ПРОРАБАТЫВАЕМ КОСЫЕ МЫШЦЫ! ЛФК ДОМА!

Везде участвуют ягодицы ! Каждые действия тщательно планируем! Пробуем самостоятельное исполнение! Прорабатываем косые мышцы! Как сделать шаг шире и быстрее! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →