Как дышать правильно, чтобы быть здоровым_ 3 упражнения для работы с диафрагмой 💪

Диафрагма — это мышца, отделяющая грудную полость от брюшной. Благодаря своему анатомическому положению диафрагма может заметно влиять на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат. Развивая диафрагму, мы массируем все внутренние органы. Избавляемся от запоров, воспалений и болей в брюшной полости. Диафрагмальное дыхание положительно сказывается на работе сердца, легких, желудка, печени, желчного пузыря и кишечника. В видео вы найдёте 3 упражнения по работе с диафрагмой. Делайте их вместе с нами и будьте здоровы ❤️ Но дыхательные практики — лишь один из многих инструментов оздоровления. Пройти бесплатный тест-диагностику организма и узнать, какой орган требует внимания 👉 Интенсив по диагностике Интенсив по голоду НАТУРОПАТИЯ – ИСКУССТВО ИСЦЕЛЯТЬ 👉 Записаться на консультацию к Николаю Мавричеву 👉 Задать вопрос по здоровью в Отдел заботы 👉 Скачать бесплатно оздоровительное приложение по голоду HEALTH CODE 👉 Сказать «Спасибо» Николаю Подписывайтесь на мои другие соц.сети: Telegram-канал ВК-сообщество RUTUBE YouTube-канал @naturopathy_academy