Вкусные котлеты БЕЗ МЯСА! Зеленая гречка топ! Мой эксперимент с пророщенной зеленой гречкой! Это очень вкусно! Оценят и дети и м
Вкусные котлеты БЕЗ МЯСА! Зеленая гречка топ! Мой эксперимент с пророщенной зеленой гречкой! Это очень вкусно! Оценят и дети и мясоеды!
Ингридиенты:
Гречка зеленая пророщенная 250 грамм
Одна морковь крупная
Одна крупная луковица
Кабачок 50 грамм
Соль по вкусу
Специи
Мука для обвалки
Готовим🙌
1. Зеленую гречку замачиваем на 5 часов , промываем и откидываем на дуршлаг, спустя часа 3 вы увидите, как появятся ростки.
2. Промываем гречку хорошо и отправляем в блендер, воду всю по максимуму убрать!!!
3. Трем морковь, лук и кабачок, так же убираем всю жидкость, хорошо отжимаем
4. Все перемешиваем добавляем соль, специи.
5. Формируем котлеты и обваливаем в вашей любимой муке
6. Обжариваем на масле гхи с двух сторон до корочки на сковороде , потом добавляем немного водички и протягиваем до испарения воды или запекаем в духовке на пергаменте.
Приятного аппетита ♥️
#гречка #зеленаягречка #котлетыбезмяса #веганрецепт #котлетыизгречки #гречишники #полезныйрецепт #ппрецепт #диваяеда #проращивание #проращиваниегречки #зеленаягречкарецепт #простойрецепт #менюдлядетей #вкусныйрецепт #маслогхи #ппрецепты #вкусноиздорово #здоровоепитание #ппужин #ппобед
Оцените от 1 до 10👇🏻❤️
✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ ,
каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания
2,328 views
352
94
4 weeks ago 00:03:04 1
Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!
1 month ago 00:06:31 1
картофельные зразы с мясом.
1 month ago 00:16:48 1
БАЛЫК из ЩУКИ за СУТКИ ! ЩУКА ВЯЛЕНАЯ | КАК ВЯЛИТЬ ЩУКУ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ | ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА ИЗ РЫБЫ
1 month ago 00:00:55 1
Секрет очень сочных котлет из свинины. Котлеты из свиного фарша. #рецепты #рецепт #еда #вкусно
1 month ago 00:16:32 1
Хрупкие/Хрустящие/Сочные Куриные Котлеты
1 month ago 00:08:55 1
Секрет Сочных Котлет в ДУХОВКЕ
1 month ago 00:24:13 1
НАКОНЕЦ ТО Я НАШЛА ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ!!! ☆ Сочные и Нежные КОТЛЕТЫ ☆ @Мамины рецепты
1 month ago 00:02:46 1
Беру ПАЧКУ ВЕРМИШЕЛИ и готовлю гениальный Салат! Вкусный рецепт из простых продуктов за 15 минут!
1 month ago 00:14:11 1
Как вкусно и правильно приготовить Котлеты. Сочные и Нежные Котлеты из фарша. Рецепт домашних Котлет
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
1 month ago 00:04:12 1
Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!
1 month ago 00:03:44 1
КАБАЧОК + Стакан ОВСЯНКИ! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Муки
1 month ago 00:04:03 1
Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе
1 month ago 00:01:57 1
Вместо КОТЛЕТ на Праздничный Стол! Нереально Вкусно!
1 month ago 00:13:17 2
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
1 month ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
1 month ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
1 month ago 00:11:32 1
СОЧНЫЕ И НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
1 month ago 00:04:53 1
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ Очень Вкусные и Нежные | ЭТО ПРОСТО
1 month ago 00:03:52 1
Вкуснейшая Пшенная Каша с Тыквой 🍲 Бабушкин Рецепт
1 month ago 00:11:38 1
6 Рецептов ОЧЕНЬ Вкусных Котлет БЕЗ МЯСА! Постные Котлеты которые ДОСТУПНЫ КАЖДОМУ!
1 month ago 00:02:30 1
Домашние котлеты из фарша - правильный рецепт в мультиварке! Простое, но очень вкусное блюдо!
1 month ago 00:05:00 1
ВОЗЬМИТЕ КАРТОФЕЛЬ И ФАРШ - Нереально ВКУСНЫЙ и ПРОСТОЙ Рецепт - Картофельные ЗРАЗЫ
1 month ago 00:07:55 1
Больше никакого хлеба в котлетах! ЗАБЫТЫЙ рецепт: колхозные котлеты со столовской подливой.