Ильяс Сулейманов - варианты углов в сайд-контроле (отрывок из видео-курса. см описание)
Это отрывок из видео-курса TOP CONTROL 2.0
Прямая ссылка на полный курс
Концептуальная работа от Ильяса Сулейманова о том, что пригодится каждому грэпплеру, который хоть раз мечтал оказаться в ТОП позиции и не потерять преимущество. Вернее — закрепить и усугубить добытое преимущество!
Как говорит сам Ильяс: «Семинар про ток как правильно залеживать».
О том как залежать, задолбать и морально изнасиловать оппонента снизу.
Хронометрах курса — более двух часов.
Если ты легковес и удержаться «на вершине» вам сложно с более сильным соперников — это точно МАТЕРИАЛ ДЛЯ ТЕБЯ!
Научись делать себя тяжелее в РАЗЫ без дополнительных диет:)))
Ильяс крайне подробно и понятно разбирает принципы контроля, осанки и сохранения позиций! Много деталей, много важных мелочей и уловок, которые раньше тебе были или неизвестны, или не очевидны.
Узнайте где и что нужно у человека забирать чтобы он не смог из под вас вылезкти.
Разберите ситуацию с точки зрения нижнего, чтобы понять чего он хочет и к чему стремиться, чтобы лучше понять как нейтрализовать все эти ситуации.
Научись оценивать и контролировать пространство между позициями контроля и болевые.
В видео-курсе речь идет не только о традиционных позициях контроля (маунт, сайд, север-юг и тд..). Ильяс раскрывает секретны нестандартных контроллирующих позиций!
Ильяс Сулейманов — в своем стиле. В этом методическом видео он собирает цельную структуру темы, чтобы у человека осталось максимально полное понимание ситуации. «А это всегда объем»(с).
Четыре части видео общим объемом более двух часов.
Первая часть — боковой контроль и его особенности в NO-GI. Базовое положение рук, бедер и осанки, при которых соперник не может установить защитные рамки. Положение головы, запирающее пути спасения.
Вторая часть — усиление контроля. Как максимально эффективно противодействовать попыткам ухода. Важные нюансы, делающие вас тяжелее. «Кимура контроль». Правильные упражнения для отработки контроля в боковом удержании.
Третья часть: МАУНТ в стиле лучших грэпплеров планеты — Горждона Райана и Роджера Грэйси! Тазодоминантный низкий маунт, средний маунт, высокий, S-mount. Позиция тотального доминирования. Работа с позвоночником и руками соперника.
Четвертая часть. Продвинутый уровень. «Подарочная упаковка» и «кимура контроль» в маунте. Выходы на сабмишены без потери давления.
Варианты «кимура контроля»: обратный сайд контроль, Т-Кимура. Комбинации контроля с выходами в бэкмаунт и на различные сабмишены.
Давление, постановка захватов в правильные места. плотность и перемещения, которые превращают позиции контроля в ситуацию для болевых.
В курсе представлены так же тренировочные задания — как отрабатывать и улучать топ контроль и не терять давления при перемещениях и смене позиций.
Шикарная работа, которая здорово повысит уровень вашего понимания и уверенность в топ-контроле. По сути, ваше джиу-джитсу реально продвинется на уровень выше. А ваша борьба на практике — результативнее!
Прямая ссылка на полный курс
Хронометраж: более 2х часов.
1 view
118
31
11 months ago 00:51:37 1
ЯВДАТ ИЛЬЯСОВ. ЧЕЛОВЕК С МАРСА
11 months ago 00:01:00 3
Драка Амирхан Оев vs Азиз Камалов
11 months ago 00:05:33 1
Это основы вольной борьбы и проходов в ноги / Вадим Токаев
11 months ago 00:05:30 1
Осетинские проходы в ноги / Школа вольной борьбы Вадима Токаева
11 months ago 02:02:04 1
Калмыков VS Кобра. Якубов VS Гарри. Конфликт. Рзаев VS Мажидов. Ростовский VS Саид. Харун VS Тлатов
11 months ago 01:22:24 1.4K
Концерт «С тобой, Уфа»
1 year ago 01:32:28 1
Настоящий Дагестан: ад перфекциониста, горе и море
1 year ago 00:07:04 1
Швунг - залог успешной атаки / Техника вольной борьбы Вадим Токаев