8 Часов Глубокого Сна|Дельта Волны для сна|Relaxing Sleep |Delta Waves ForDeep Sleep

Существует пять основных частот мозга: бета, альфа, тета, дельта и гамма. Мозговые волны постоянно чередуются, в мозгу постоянно присутствуют волны всех частот. Дельта – это то состояние, в котором мозг находится во время глубокого сна. Считается, что дельта-ритмы оказывают сильное воздействие на процесс регенерации и восстановления организма и, как полагают, стимулируют выработку различных гормонов, в том числе гормона роста. Здоровый, сильный дельта-ритм у человека дает множество преимуществ. К ним относятся: улучшение сна, улучшение работы иммунной системы, а также улучшение психоэмоционального состояния. Дельта-ритмы: для чего они необходимы? Среди всех ритмов головного мозга дельта-ритмы являются самыми низкими по частоте, но в тоже самое время самыми высокими по амплитуде. Они, в первую очередь, участвуют во всех бессознательных процессах и обеспечивают максимально глубокий, восстанавливающий наш организм сон. Дельта-ритмы усиливают способности организма к самовосстановлению, зам