Как придти к себе ✨

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ❤️ Любовь к себе ~ это естественная, приносящая радость  забота о себе. Это стремление изучить, открыть, понять себя, принять таким какой ты есть со всеми плюсами и минусами, это развитие себя, раскрытие своего внутреннего потенциала, самосовершенствование, забота о своем сознании, теле, душе ... Как можно любить других, если ты не любишь себя? Как можно делать добро, если ты сам плохо себя чувствуешь? Любовь к себе состоит их 4 основных компонентов: •Принятиe себя  •Вниманиe к себе •Постоянноe саморазвитиe •Самoдостаточность Любим себя, значит,  принимаем свою внешность,  характер, прошлые ошибки, свои минусы ~ недостатки (теневые стороны). Это не означает оправдывать все, что мы делаем; потакать своему безрассудству, слабостям, жить в иллюзии! Принятие себя ~ довольно редкое явление. Чаще всего, мы так стремимся изменить себя, чтобы приблизиться к общепринятым (или придуманным нами самими) стандартам, что не обращаем внимания на себя настоящих. Мы надеваем маску, ограничиваем себя... Внимание к себе ~ это внимание к своим потребностям. Оно  включает в себя разные проявления: •забота о своем теле; •забота  о физическом здоровье; •забота о  психологическом здоровье, эмоциональном и духовном состоянии; •реализация себя во всех сферах жизни; Забота о себе ~ есть   естественный человеческий процесс жизни ! Человек, который любит себя ~ верит в себя, в свои возможности. Он стремится стать лучшей версией себя. Самосовершенствование  позволяет человеку  жить полноценной жизнью, непрерывно стремиться к лучшему. Мы все живые люди, и нам необходимо общение, принятие, любовь близких. Самодостаточность означает, что у нас нет болезненной зависимости от других людей, мы свободны от психологической зависимости... Напишите в комментариях, как бы Вы оценили свои успехи в аспекте ЛЮБВИ К СЕБЕ, по десятибалльной шкале? Поймите, никто не может заставить человека встать на путь Саморазвития. Это только сознательный, осознанный выбор ~ стать тем, кем вы можете быть, лучшей версией себя! Предлагаю вам поработать над следующими моментами👇🏻 ~•Не боритесь со своими чувствами!!! Чтобы познать себя, вам придется пройти через темноту, это неизбежно. И именно ваши чувства в момент боли служат катализатором вашей личности и вашего развития. Научитесь слышать себя, свои внутренние ощущения и двигайтесь согласно своей интуиции. Прислушайтесь к своему внутреннему Я! ~•Доверяйте себе! Ключ к познанию себя ~ это верить в себя и знать, что у вас уже есть все необходимое для процветания. Если вы не верите в свои силы и способности, тогда, как другие поверят? Помните, что самые главные отношения ~ это отношения с собой. От себя вы никогда не убежите, поэтому доверяйте себе в этом долгом жизненном пути. ~•Занимайтесь тем, что вам нравится! Когда вы чувствуете себя потерянным, попытайтесь вспомнить, что действительно делает вас счастливым. Может, это прогулки на свежем воздухе, тренировки в зале, занятия йогой, шоппинг? Просто делайте то, что вызывает улыбку на вашем лице. Эти мелочи способны развеять ощущение безнадежности и тревоги. Используйте время мудро, относитесь к себе с добротой и состраданием. Может, вы сделали неправильный поворот в жизни, но все происходит во благо. ~•Пробуйте новое! Почему бы не встряхнуться и не выйти из этих серых будней? Внутри зоны комфорта мы можем потерять себя и то, что делает нас по-настоящему живыми и счастливыми. Порой нам всем нужно разнообразие. И кто знает, может изучая новые навыки, вы сможете найти дело всей жизни и свой истинный путь? ~•Долой негативное мышление! Негативные мысли еще больше вгоняют в депрессию. Навязчивый голос внутри говорит вам, что вы ничего не можете изменить, ни на что не годны и никогда не будете счастливы? Не слушайте! Глубоко вздохните, и постарайтесь изменить негативные установки на позитивные. Противостойте негативу и унынию. Каждое утро заставляйте себя говорить вслух положительные установки на свою жизнь. Это избавит вас от надоедливых, плохих мыслей и принесет потрясающие результаты! Не теряйте веры в светлое будущее и себя. Вы созданы для чего-то особенного и большого. Не сдавайтесь! ТЕХНИКА: “ КАК НАЙТИ СЕБЯ И ПОНЯТЬ СВОИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ?“  Технику вы можете найти в моём профили vk ⤵️