100 раз по утрам. Совет от специалиста ЛФК.

Сколько часов вы спите? Делаете ли вы зарядку утром? В комплекс упражнений зарядки входит 100 прыжков? Если да, то зря! ➤ Информация и ⭕Запись - на Онлайн-диагностику на моем сайте: ➤ Опробовать мою методику и упражнения можно заказав мини-комплекс ➤Заказать скайп-консультацию ➤Подробнее о моих ПОЛНЫХ видео программах ➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео ➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ★Я в Вк ★Я в Инстаграм ★Я в Одноклассниках ★Я в Фэйсбук ★Группа в Вк ➤Плейлисты на моем канале: ★ Полезные упражнения для спины и суставов ★Тренировка сердца и сосудов ★Оздоровительные комплексы для детей ★Отзывы о работе по моей методике #ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #остеохондрозшейногоотдела