Самый правильный сухур в Рамадан

Многие не считают нужным просыпаться на сухур, и, плотно поев ночью, спят. Верны ли подобные действия? Как же правильно следует совершать эту трапезу и какие продукты наиболее оптимальны для проведения сухура с точки зрения Ислама и медицины? #сухур #рамадан #пост Озвучил Саид Ибрагимов