ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНОЙ / ПРОКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА

Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! Сегодняшние упражнения сделают тебя сильной! Тебя ждёт прокачка всего тела дома без инвентаря 🔥 Этот воркаут направлен на то, чтобы максимально быстро и эффективно прокачать всё тело! Всего за 15 минут в день ты сможешь добиться красивого и здорового пресса, сильных рук и ног, прямой осанки, улучшить фигуру и свой общий тонус. Вперёд! За красивым и сильным телом! Этот простой комплекс отлично подойдет даже для начинающих. Его можно выполнять дома в любой свободный момент, он не потребует дополнительного инвентаря! Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥