Как тренироваться, чтобы 6 раз попасть на Чемпионат Мира Ironman на Гавайях. Валентина Кукрус

00:00 – Начало 01:20 – 6 раз на Чемпионате Мира Ironman на Гавайях. Первый Ironman на Лазароте 08:00 – Чем запоминаются старты на Коне 10:30 – Реклама эпичного велосипедного сбора в Колорадо 12:00 – Триатлон – это не только про физику, но и про психику 15:30 – Надо выбирать трассы по своим способностям 16:40 – Как Валя пришла в триатлон. Тренерская деятельность 25:00 – Иностранные системы 28:00 – Как работает с любителями 35:00 – Общий портрет клиентов-триатлетов. Обратная связь 42:40 – Что делать, когда ученику поднадоел триатлон, но он хочет чем-то заниматься и дальше 49:00 – Спортивное долголетие. Где предел развития. Тренировки на вело треке. 57:40 – Совет людям, у которых нет тренера Сбор в Боулдере 5 дней. Тренеры: Михаил Иванов, Сергей Цветков Даты: 18-22 июля и 5-9 августа 2024 «За 5 дней мы наберем больше 15 000 метров высоты и проедем самые красивые перевалы в Колорадо. Мы заедем на 2 самые высокие асфальтированные горы в США -- каждая 4300 метров над уровнем моря. Мы проедем перевал на высоте 3600 метров в национальном парке» Сайт: Мой коучинг жизненного баланса и спортивной мотивации: