Что делать с эмоциями? ч.1 - Йонге Мингьюр Ринпоче

Как не идти на поводу у эмоций? К чему приводит, например, ненависть? Мы чувствует себя несчастными и делаем несчастными окружающих. Когда мы испытываете ненависть, больше 90 процентов всего, что мы видим, не соответствует реальности. В тибетской традиции буддийской медитации выделяют три способа взаимодействия с эмоциями — отказ, трансформация и распознание природы эмоций. В этом видео Мингью Ринпоче рассказывает о том, как не допустить того, чтобы эмоции в момент их возникновения нами овладели и объясняет метод, как это делать.
Back to Top