Всё про БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ | Протрузии, грыжи, нарушения осанки и упражнения, которые Вам НЕ помогут
Почему болит поясница и что нужно делать, чтобы избавиться от боли раз и навсегда? Рассмотрим 2 стадии боли в спине и пояснице!
✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Боль в пояснице - это самая частая проблема, с которой ко мне обращаются. Поэтому сегодня мы поговорим про протрузии, межпозвоночные грыжи, нарушения осанки, безопасное укрепление мышцы спины и упражнения, которые Вам точно не помогут.
Боль в пояснице условно можно разделить на 2 стадии. И сегодня мы постараемся детально их разобрать, чтобы Вам стало понятнее, что нужно делать при боли в спине и пояснице в первую очередь, чего лучше не делать и в каком направлении нужно двигаться, чтобы Ваша поясница больше никогда НЕ болела!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Почему болит поясница?
1:01 2 типа людей при боли в пояснице
1:53 Строение позвоночника
2:45 1-я стадия боли в пояснице и как её определить?
3:49 На
1 view
0
0
2 months ago 01:01:05 1
Почему Яндекс - это контора ПИД... [ОБЗОР]
2 months ago 00:37:39 1
Storybook - Быстрый курс по работе и тестированию с React
2 months ago 00:03:22 1
Ли́са - Трейлер к фильму нашей любви | (LIVE) | концерт
2 months ago 00:12:33 1
За что Петр III любил “широкорожую“ Лизку Воронцову, а его жена Екатерина не мстила любовнице мужа
2 months ago 00:15:52 1
Маркировка рекламы ВЗРЫВАЕТ мозг / Сложности в маркировке рекламы 2024
2 months ago 00:59:13 1
Как взять себя в руки, когда жизнь рушится? Сильная История Эльмиры | Гуру без Цензуры
2 months ago 00:02:18 1
DJ Сталин - Январская Вьюга ( нейро клип )
2 months ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
2 months ago 01:48:02 1
Закулисье власти России. Информация, которую боится каждый чиновник.
2 months ago 00:03:00 1
Юлия Савичева - Синоптики (Премьера клипа 2022)
2 months ago 01:14:41 1
Пробиотик Senior серии Probiotics | Прямой эфир с Дмитрием Алексеевым и Юлианом Турсиным
2 months ago 00:04:59 1
КАК ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЕ СТИЛЬНО, КРАСИВО И ЛЕГКО / NATALY4YOU
2 months ago 00:03:31 1
Квашеная - Забытая радиоволна (LIVE версия)📻
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
2 months ago 00:19:56 1
Т-Инвестиции: на что обратить внимание новичку? / Разбираем подводные камни
2 months ago 00:23:28 1
ДЕРМАТОЛОГ-ОНКОЛОГ про удаление волос ИЗ РОДИНОК, эпиляцию и электроэпиляцию. Возникновение меланомы
2 months ago 00:41:00 1
Цветняшки — Сборник колыбельных — Развивающий мультик для малышей
2 months ago 05:21:37 1
ВЕРШИНА МИРА и ГОРНОЕ БЕЗУМИЕ
2 months ago 00:20:26 1
Реконструкция старого дома в деревне🔥Обзор дома в русском стиле!