ПИЛАТЕС С КОЛЬЦОМ: доступный и эффективный способ быстро нормализовать вес и быть в форме!
Вы недовольны формой бедер, ягодиц или груди? Вы мечтаете о фитнес-клубе, но постоянно заняты и так устаете к концу дня, что для себя можете выкроить всего лишь 15 минут? Посвятить это время телевизору? А ваша мечта о стройном и красивом теле?! Ежедневные упражнения с пилатес-кольцом в течение 15 минут -- очень эффективный и простой способ добиться стройных, красивых ног, правильной формы груди, упругих ягодиц.
Пилатес -- широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы! Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Удобный и надежый помощник в тренировках -- изотоническое пилатес-кольцо:
- создает упругое сопротивление, что позволяет лучше проработать и укрепить отдельные группы мышц (ocoбeннo в пpoблeмныx зoнaх!), не приводя к увеличению их объема: мышцы внутpeнней и внeшней пoвepxнocти бeдpa, вepxней чacти pук, гpудной клeтки и т.п.;
- незаменимо для кор
1 view
39
5
4 weeks ago 00:03:56 1
twenty one pilots - Hometown (Official Audio)
4 weeks ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
4 weeks ago 00:03:38 1
Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]
4 weeks ago 00:02:59 1
Twenty One Pilots - Shy Away (Official Video)
4 weeks ago 00:00:00 1
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
4 weeks ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
1 month ago 00:28:24 1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
1 month ago 02:03:19 1
Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе
1 month ago 00:03:54 1
Svetlana Kapanina Aerobatic Pilot.
1 month ago 00:08:06 1
Today, Just Arriving In The Red Sea, US Aircraft Carrier Destroyed By 5 Russian MIG-29SM Pilots And
1 month ago 00:05:08 1
NEW HORIZON - King Of Kings (Official Music Video)
1 month ago 00:01:54 1
FLOWER’S JOURNEY PILOT EPISODE TEASER
1 month ago 00:28:12 1
SHOCKING: Pilate’s Letter Describes Jesus’ Skin Color and Face in Striking Detail
1 month ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
1 month ago 00:18:45 3
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
1 month ago 00:15:23 9
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
1 month ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
1 month ago 00:00:39 1
Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ
1 month ago 00:03:27 279
Twenty One Pilots: Routines in the Night | The Tonight Show Starring Jimmy Fallon
1 month ago 00:40:48 7
40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
1 month ago 00:16:26 1
Macron, comme les pilotes de ligne, doit subir des contrôles de l’usage de stupéfiants.
1 month ago 00:16:21 1
FULL BODY PILATES & FAT BURN 🔥 Lose Fat & Tighten | 15 min Workout
1 month ago 00:06:18 1
PILOTES DE RENVOES CHEZ EUX PAR LES INSTRUCTEURS U.S. Par Jesse JILL