3 упражнения для КОЛЕН. НОВЫЙ МЕТОД при АРТРОЗЕ| Кинезитерапия
В этом видео мы поделимся с вами новой методикой для улучшения здоровье колен при артрозе. Комплекс, который мы покажем будет направлен на то, чтобы увеличить питание и кровоснабжение в суставе, а также уменьшить дискомфорт и болевые ощущения в коленях. Познакомим вас ближе с “методом флоссинга” и будем использовать его максимально подгоняя кровь в локализированную зону, вследствие чего улучшится кровообращение в колене, уйдет отечность, боль и активизируются мышцы.
Подробнее смотрите в видео:
00:00 Анонс
00:42 Артроз коленного сустава
01:36 Центры кинезитерапии «Здоровий рух»
02:46 Физиотерапевстический флоссинг
04:48 Упражнение №1
06:35 Упражнение №2
08:54 Упражнение №3
10:24 Что нужно сделать после выполнения упражнений?
11:56 Отзыв клиента центра «Здоровий рух»
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
Львов, ул. проспект Черновола 16-з ЖК “Avalon“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
34 views
936
374
3 weeks ago 02:14:17 1
Задание №26. Основные идеи + Excel
3 weeks ago 00:00:30 1
10 фраз, которые пишутся раздельно / 14 задание ЕГЭ по русскому 2024 #егэ #егэ2024 #егэрусский
3 weeks ago 00:00:54 1
10 случаев, когда НЕ пишется раздельно / 13 задание ЕГЭ по русскому
3 weeks ago 00:00:45 1
3 Упражнения для разгрузки позвоночника (Credit - @drson1991 on IG) #костоправ #терапия
3 weeks ago 00:40:01 1
Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна
3 weeks ago 00:09:01 1
Без МЯСА! Ароматная ФАСОЛЬ запеченная с грибами и овощами ПРЕБРАНАЦ Вкусный обед (ужин) Люда Изи Кук
3 weeks ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
3 weeks ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
3 weeks ago 01:00:53 1
Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)
3 weeks ago 00:12:26 1
Что начать делать при сколиозе или кифозе? 7 упражнений для лечения позвоночника
3 weeks ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
3 weeks ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
3 weeks ago 00:00:37 1
Вот что Есть Перед Тренировкой! Подробнее в описании
3 weeks ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
3 weeks ago 00:00:51 1
ОбразоваНа или образоваННа? / 15 задание в ЕГЭ по русскому
3 weeks ago 00:02:03 1
СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
3 weeks ago 00:09:32 1
ВНИМАНИЕ !!! УЧЕНЫЕ раскрыли 3 ПРАВИЛА, чтобы ЖИТЬ ДОЛГО!
3 weeks ago 00:00:00 1
Мини-щелчок по истории| Разбор заданий с досрока 2024
3 weeks ago 00:06:23 1
Как избавиться от очков НАВСЕГДА! / ДЕЙСТВЕННЫЕ способы улучшить ЗРЕНИЕ на все 100%
3 weeks ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
3 weeks ago 00:01:00 1
ОПИСАНИЕ, ПОВЕСТВОВАНИЕ, РАССУЖДЕНИЕ / ЛАЙФХАК ДЛЯ 23 ЗАДАНИЯ ЕГЭ
3 weeks ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?