Тренируемся дома - 14: Техника перемещения - основы

Четырнадцатая домашняя “классическая“ тренировка карате: 0:11 - Разминка 18:29 - Упражнения для развития прямого шага Аюми Аши 28:15 - Упражнения для развития скользящего шага Юри Аши 39:35 - Заключение