Csak 10 PERC torna kezdőknek állásban. Átmozgató edzés.

Tudtok hozzám jönni online személyi edzésre a következő témákban: - fogyás - erősítés - gerinctréning - hátfájás - derékfájás - nyak és váll problémák - csípőproblémák - kismama és szülés utáni regeneráló torna - átmozgató senior tréning Kifejezetten problémás egészségügyi helyzetben is tudtok jönni. Műtét utáni regeneráló torna, ízületi problémák, nagyon erős túlsúly vérnyomás problémákkal stb. Ezen felül aki még a táplálkozás- témát is szeretné beemelni az edzések mellé, arra is van lehetőség. A következő elérhetőségen tudsz nekem privát üzenet küldeni kérdés, tanácsadásra vagy edzésre jelentkezés esetén: