Как избавиться от боли в спине, сохранить позвоночник здоровым. Простые техники Цигун Данила Сусак

🟢 ПОДАРОК: второй день курса “Корни жизни “ сила и здоровье ног, позвоночника и таза“ 17 ноября Свободный вход в Свободный вход в *************** 🟢 ПОДАРОК: Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс “ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма снижение веса (без изнуряющих диет, клизм и БАДов)“ *************** Остеохондроз – распространенное заболевание. Это возрастные разрушения суставов и связок позвоночника и межпозвонковых дисков, приводящие к развитию хронических болей, нарушению осанки и потере подвижности спины. Простыми словами, диски просто истираются и со временем утрачивают свои функции. Остеохондроз позвоночника чаще всего возникает в возрасте 30-35 лет. Им страдают около 40% населения до 35-40 лет и почти 90% в пожилом возрасте. При воздействии на организм неблагоприятных факторов болезнь может проявляться и раньше. Именно остеохондроз считается основной причиной возникновения болей в спине В этом видео Данила Сусак рассказывает и показывает, как это предотвратить! Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — вступление 00:14 — как устроен позвоночник и мышцы позвоночника 01:25 — условия нормальной работы позвоночника 01:58 — как помочь позвоночнику 02:20 — почему для позвоночника полезны вытягивающие упражнения 02:44 — как на позвоночник влияют внутренние органы 04:02 — упражнения для позвоночника *************** Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: 🔶 ПОДАРОК: Забытые упражнения против морщин 🔶 ПОДАРОК: ЧУДЕСНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ: секретные методы комплексного омоложения организма *************** 🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы: ✔️ Rutube - ✔️ Youtube: канал о здоровье ✔️ Youtube: канал о развитии мозга 🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶 Смотрите другие видео этого автора: 🟢 Адрес видео: