Тренировка дома | Кардио тренировка дома на выносливость | Андрей Кудан

В этом видео: Кардио-тренировка дома В тренировке 3 круга кардио и 4 круг планка-челендж. Круг I: 100 jumping jack 100 раз на пресс 100 прыжков со...