Легкая ежедневная разминка для осанки и здоровья спины. Упражнения от болей в спине и сутулости.

Самый быстрый путь к красивому, здоровому, гибкому телу - онлайн-курс “Балет с нуля“ с 15 декабря - Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала) Я в соц.сетях: Соц.сеть с картинками @olya_elanskaya ВК Телеграм канал Поработать индивидуально из любой точки мира можно в формате курса “Балет с нуля“, сейчас я работаю над обновленной версией, 17-ый поток начнется 1-ого марта. #осанка #утренняязарядка #сколиоз #упражнениядляспины #болитспина #гимнастикадляспины #балетдлявзрослых #балетдлявсех #бодибалет #выворотность #ольгаеланская #подъемстопы #адажио #плие #тандю #батмантандю #пордебра #пуанты #осанка #шпагат #гибкость #растяжка