Как накачать пресс в домашних условиях? Мощная тренировка на пресс!

Как накачать пресс в домашних условиях? Просто повторяй за мной...Данную тренировку можно выполнять, как в зале, так и в домашних условиях. Пресс и его преимущества для здоровья: - Поддерживает хорошую осанку - Улучшает баланс тела - Защищает внутренние органы - Делает более легким выполнение любых дел - Увеличивает силу и выносливость - Укрепляет дыхательную систему - Помогает сохранить талию тонкой - Улучшает спортивные результаты ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еще больше тренировок и курсов от Анны: ———————————————————————————————————— Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: ———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: Инстаграм TOPSTRETCHING: Инстаграм Анны: