Медитация “МОЯ ОПОРА“

Мы живем в сложные времена. Каждый день приносит новые новости, которые выбивают почву из под ног. Сейчас как никогда важно нащупать свою внутреннюю опору и всегда чувствовать ее. 🧘‍♀️ Об этом моя новая медитация. Важно! Выполнять медитацию нужно лежа. В идеале на полу или земле. В крайнем случае можно и на кровати, но без подушки. Очень жду Вашу обратную связь! Делитесь впечатлениями и 🌷 в комментариях.