ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО \ Умная Жиросжигающая Тренировка \ Похудеть к лету
🔴 Книга по жиросжиганию:
Здравствуйте мои любители “похудеть быстро oline“ и жиросжигающих тренировок в постельных условиях. ВЕСНА! Просыпаются гормончики, инфекции и психологические обострения. Фитнес озабоченные включают великий отсчет: “До лета осталось...“ чтобы кинуть пару селфачей из туалета местного фитнес клуба.
.
Резко повышается спрос на все жиросжигающее, что вызывает циничную ухмылку у опытных, с неоднократными ходками на кефир, одуванчики и БДСМ-инста-марафоны. Но желающих, поиграть со своим гомеостазом, в игру под названием “Жир все равно победит“ только прибавляется.
.
Какая самая большая проблема у желающих вернуть ягодицы на историческую родину или избавиться от мобильного Пиво-хранилища?
Где эта тонкая грань между стартом, когда все весело и забавно, до точки, когда ты по запаху определяешь состав шаурмы из соседнего района и набираешь пару кг от репоста очередного низкокалорийного рецепта?
.
Почитал бы ваши варианты, но режим “гестапо“ активирую только в безвыходных ситуациях и при хорошем настроении. Называется это безобразие “метаболическая адаптация” и “липостатическая система”, которые дружат сегодня против нас.
.
С одной стороны спасибо им, что мы выжили, с другой стороны наш R-комплекс и reward system не ожидали такой подставы с доступностью и энергетической плотностью продуктов за последние 100 годиков, а неокортексом пользоваться мы еще не научились.
.
Скоро(май) я уйду в очередной свой проект(фм4м) и дискотека будет реже, чтобы вы не скучали и вам было чем заняться. Дабы вернуть Баланс между добром и приближающимися леопардовыми лосинами, записал для вас вариант, жиросжигающей тренировки с учетом вышесказанных безобразий.
ДА! Урок Больше часа.
Да! Не простой, как берпи, от забора и до заката или всеми любимый вакуум, чтобы мамкины булочки утрамбовать поглубже, но сцука рабочая и эффективная, как наждачная туалетная бумага с алоэ. Максимально практичная, посмотрел - пошел делать. По-другому я не умею и не хочу. Да еще и бесплатная. Барин добрый.
С вас Максимальные репосты и поддержка на Ютубе. Если войдем в ТОП-10 Трендов, с меня видос по Экстремально быстрому жиросжиганию. 4 недели - 4 Life урока. Хоть я и не любитель подобных подходов, но есть желание показать, как это делать максимально грамотно. Барин не шантажирует, Барин стимулирует.
Обещанную книгу New_Rules_Of_Lifting (Новые правила качалки): скачиваем тут:
или из поста Вконтакте:
Хитрая диета:
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
Я Вконтакте:
Мой Instagram:
Телеграм для уведомления о новых выпусках:
===========
🔴 Умная система Жиросжигания: “Меняю жир на силу воли“:
.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.
Хэштеги на липолиз:
худеем жиросжигающая тренировка лишний вес как я похудела я худею сушка
#похудеть #жиросжигание #сушка
1 view
559
191
11 months ago 00:10:51 1
10-мин кардио-тренировка ВИИТ. 10 MIN HEARTBEAT ON FIRE - Cardio HIIT / fast, fun, on the beat - this makes you SWEAT!
11 months ago 00:15:02 1
День 4: Закатная динамика. Day 4: Dusky Dynamic | 7 DAY AUTUMN PILATES SERIES FOR WEIGHT LOSS
11 months ago 00:18:24 1
Лучшая ТРЕНИРОВКА Для ЯГОДИЦ Дома - Подтяни Попу, Убери Целлюлит
11 months ago 00:35:10 1
30-мин тренировка внутренней поверхности бедер - Интенсивное жжение. 30 MIN INNER THIGHS (LIVE Workout Taylor Swift) INTENSE BURN with Rebecca Louise
11 months ago 00:15:16 1
День 3: Культивирование четкого кора. Day 3: Crisp Core Cultivation | 7 DAY AUTUMN PILATES SERIES FOR WEIGHT LOSS, ALIGNMENT, FEELING GOOD
11 months ago 00:30:58 1
День 30: 30-мин тренировка всего тела меткон. 30 MIN Full Body METCON Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 30
11 months ago 00:12:00 1
ПП РЕЦЕПТЫ и Меню для похудения на 3 дня 🔥Худеем Вместе!
11 months ago 00:10:40 1
#25. Почему от диет полнеют. Как похудеть навсегда.
11 months ago 00:11:37 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на каждый день✔️Похудение без Диет. Меню на 1200 Ккал
11 months ago 00:34:57 4
30-мин тонкая талия + пресс - Стоя, сжигание калорий, без повторений. 30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
11 months ago 00:30:24 3
День 29: 30-мин лепка плеч. 30 MIN Shoulder Sculpt / HR12WEEK EXPRESS : Day 29
11 months ago 00:10:26 2
10-мин подтяжка ягодиц пилатес - Круглые ягодицы без снаряжения. 10 MIN PILATES BUTT LIFT | Round Booty | No Equipment, No Repeat
11 months ago 00:14:48 1
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
11 months ago 00:01:00 1
Чем ОПАСНА эта поза для позвоночника во время отдыха и 1 способ это исправить
11 months ago 00:22:59 3
20-мин убийственная кардио-лепка пресса. 20 MIN KILLER CARDIO AB SCULPT (No Equipment)
11 months ago 00:31:08 4
День 28: 30-мин тренировка нижней части тела меткон. 30 MIN Lower Body METCON Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 28
11 months ago 00:26:35 3
25-мин утренняя йога для зарядки энергией. 25 MIN MORNING YOGA FLOW || Energising Yoga Flow To Feel Your Best
11 months ago 00:02:21 1
Готовлю всё Лето! Низкокалорийные Котлеты с Кабачками.
11 months ago 00:07:24 1
Шоколадный пп торт! Без глютена, без сахара! Простой рецепт!
11 months ago 00:02:09 1
ПАСТА АМОСОВА. Рецепт приготовления смеси из сухофруктов,меда,лимона и орехов.Укрепляет ИММУНИТЕТ
11 months ago 00:12:38 2
День 2: Атака на обмен веществ. Day 2: Bountiful Burn | 7 DAY AUTUMN PILATES SERIES FOR WEIGHT LOSS, ALIGNMENT, FEELING GOOD
11 months ago 00:16:54 3
Пресс пилатес за 15 мин - Интенсивное жжение. PILATES ABS in 15 min INTENSE BURN 🔥 at home workout (for toned core) in 14 Days
11 months ago 00:30:53 7
День 27: 30-мин кардио-тренировка ВИИТ без снаряжения. 30 MIN HIIT Cardio (No Equipment) // HR12WEEK EXPRESS : Day 27
11 months ago 00:10:48 1
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней / GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.