БАДы, мифы, питание | Стрим от

📌Мой блог “Комфортный ЗОЖ“: Таймкоды: 00:00:26 - “Химия“ vs “Натуральность“ 00:02:00 - Л-теанин от разных производителей 00:03:43 - Быстрая готовка пищи и пищевое поведение 00:08:46 - Как я тренируюсь 00:12:03 - Нужно ли замачивать орехи? Фитиновая кислота, лектины, антинутриенты 00:13:34 - Мясо или бобовые? Что лучше? 00:16:11 - ЖДА и мясо 00:18:07 - Безопасность продуктов домашнего хозяйства 00:19:47 - Антибиотики для профилактики | Микрофлора и резистентные бактерии 00:23:27 - Тестостерон, ашваганда и прочее... 00:27:22 - БАДы vs лекарства – фундаментальные проблемы 00:34:12 - Эволюция вирусов 00:38:05 - Где обитают качественные врачи 00:39:14 - Пробиотики и пребиотики 00:41:13 - Антибиотики при удалении зубов 00:42:46 - Микродозинг | Психоделики | Моё отношение 00:46:00 - Про ОРВИ 00:47:04 - Завтрак: какой он должен быть? 00:49:19 - Как набирать норму белка 00:53:17 - Сколько яиц в день есть? 00:55:16 - Как заказывать с iherb? 00:57:04 - Прыщи: первопричины и лечение 01:01:53 - Масла для кожи (не нужно!) 📌Мой блог “Комфортный ЗОЖ“: