Польза Чтения. Зачем Нужно Читать? Влияние Книги на продолжительность жизни!

Польза Чтения. Зачем Нужно Читать? Влияние Книги на продолжительность жизни! Узнайте какова польза чтения. Почему нужно читать книги. Чтение способно снижать уровень стресса на целых 68% – это даже больше, чем дают прослушивание музыки или прогулки. Оказывается, достаточно всего 6 минут чтения газет или книг, чтобы замедлился сердечный ритм и уменьшилось мышечное напряжение. Кроме того, чтение помогает замедлять возрастное снижение когнитивных функций и, возможно, даже развитие более тяжелых форм когнитивных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. Подписывайтесь на канал ЕДА ПОЛЬЗА: Видео Польза Чтения: