ГОВЯДИНА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ КБЖУ: 129.6/9.4/6.5/8.3 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: говядина - 1кг картофе
ГОВЯДИНА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ
КБЖУ: 129.6/9.4/6.5/8.3 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
говядина - 1кг
картофель - 1кг
морковь - 1шт
лук репчатый - 1шт
прованские травы - 0,5ч.л
черный молотый перец - по вкусу
растительное масло - 2ст.л
соль - 3ч.л
сухой чеснок - 1ч.л
томатная паста - 2ст.л
укроп - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель почистить, нарезать на средние кусочки, посолить (2ч.л.), посыпать прованскими травами, полить растительным маслом, перемешать.
Морковь и лук нарезать средними кусочками. Добавить в картофель и перемешать.
Говядину нарезать средними кусочками, посолить (1ч.л. с горкой), поперчить, добавить сухой чеснок и томатную пасту. Перемешать.
Овощи и мясо соединить, хорошо перемешать и положить в пакет для запекания. Переложить в жаропрочную форму, сделать несколько проколов в пакете.
Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов 1 час.
По желанию, как блюдо будет готово, посыпать измельченной зеленью.
Канал “ПП замены/Худеем вкусно“
#горячееблюдо #средниекусочки #кусочки #картофель #говядина